Merhaba Dostlar!
Hem heyecanlı, hem tatlı bir telaş içerisindeyim çünkü bugün sizlere en iyi çalışma tekniklerini anlatacağım. Kimi zaman her birimiz yoğunluğumuz arasında verimli bir şekilde çalışabilmek için çareler arıyoruz. İşte tam da bu noktada işimize en çok yarayacak ipuçlarına ihtimacımız oluyor.
1. Pomodoro Tekniği
Geçenlerde Francesco Cirillo’nun sitesinde tanıştığım bir teknik. Buna göre, bir görev üzerinde 25 dakika boyunca yoğunlaşıyor, ardından 5 dakikalık bir mola veriyorsunuz. Her 4 döngüden sonra ise bu molayı 15-20 dakikaya çıkarıyorsunuz. Deneyimlerime göre, bu teknik zaman yönetimini kolaylaştırıyor ve konsantrasyonu arttırıyor.
2. Feynman Tekniği
Richard Feynman, bilgiyi kendi dilimizle ifade edebilmenin önemi üzerine vurgu yapan bir fizikçiydi. Anladığınız bir konuyu başkalarına da anlatabilir misiniz? Eğer cevabınız hayır ise, o zaman konuyu hâlâ tam anlamamışsınız demektir. Bu taktiği kullanarak, aşırı karmaşık konuları bile kavrayabilir ve akılda tutabilirsiniz.
3. Yeterince Uyku alın
Şaka bir yana, bu sizin en önemli çalışma tekniğiniz olabilir! Kendimi uykusuz kaldığım dönemlerde daha dağınık ve az odaklanmış hissettiğimi fark ettim. Araştırmalar da bu hislerimi doğruluyor. Healthline’a göre, uyku eksikliği konsantrasyonu, verimliliği ve kognitif fonksiyonları olumsuz etkileyebilir.
Sonuç
Bu teknikler herkesin işine yarayacak diye bir şey yok, ancak denemekten zarar gelmez. Hepinizin bu tekniklerle ilgili deneyimlerinizi ve başarı hikayelerinizi duymayı dört gözle bekliyorum. Bir sonraki gönderimizde görüşmek üzere!